Wir bieten
- Sensomotorisches Training/ Slingtrainer/ Slashpipetraining/Slackline-Balancetraining
- Gleichgewichtstraining
- sekundäres, therapeutisches Training nach orthopädischen Verletzungen
- Funktional Training
- Sportartspezifisches Training für alle Grundsportarten
- HIT (High intensiv training)
- Krafttraining
- Kraftausdauer Training
- Herz-Kreislauf-Training
- Fettstoffwechsel Training
- Trainingsplanung für Sondergruppen: Diabetiker, Krebsnachsorge, Asthmatiker, Morbus Bechterev etc.
Gymnastikprogramme für alle Leistungsklassen:
- Aerobic
- Step/Aerostep
- Body Workout/ Allround/ Bauch-Beine-Po
- Wirbelsäulengymnastik
- Body Balance
- Rücken-Fit
- Pilates
- Fayo
- Yoga
- Flexi Fun/ Slingtraining
- Konditionstraining
- Spinning
- getrennte Damen und Herrensauna
weitere exclusive Angebote:
- Personaltraining
- Resillienztraining/ Motivationscoaching/ Stressbewältigungscoaching mit Hans Lierz
- Nordic Walking, Nordic Walking DMP auf Nachfrage ab 5 TN
- Laufkurse: Technikschulung und Halbmarathon-, Marathonvorbereitung, Triathlon
- Ernährungsberatung
- manuelle Therapie, Sportmassage auf Nachfrage
- modernstes Ergoline Solarium nur für Damen
… und alles in niveauvoller,familiärer und angenehmer Atmosphäre!